VOUS AVEZ DIT HIVER ?
Une peau sรจche et/ou dรฉshydratรฉe qui tiraille, surtout en hiver ?
Ce nโest pas la joie !
Le froid, le vent, les variations de tempรฉrature et le chauffage agressent la peau, provoquant sรฉcheresse, irritations et perte d’รฉclat. Les peaux sรจches souffrent d’un manque de lipides, tandis que les peaux dรฉshydratรฉes manquent d’eau, ce qui accentue les ridules et ternit le teint. Pour maintenir une peau souple, hydratรฉe et lumineuse, il est essentiel de restaurer l’รฉquilibre hydrique et de renforcer la barriรจre cutanรฉe.
Les bons gestes ร adopter
- Une hydratation suffisante
- Un environnement ร 18-19ยฐC
Un chauffage trop รฉlevรฉ assรจche l’air ambiant, favorisant l’รฉvaporation de l’eau ร la surface de la peau et donc sa dรฉshydratation.
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- Omรฉga-3 & 6 : Poissons gras (saumon, sardines, maquereau, hareng), huiles vรฉgรฉtales.
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- Vitamine C : Puissant antioxydant qui lutte contre le vieillissement cutanรฉ en neutralisant les radicaux libres.
La peau contient environ 20 % de l’eau du corps, ce qui lui confรจre son aspect rebondi. Chaque jour, nous perdons 1,5 L d’eau (par les urines, la transpirationโฆ), qu’il faut compenser en buvant une quantitรฉ รฉquivalente.
- Une alimentation riche en vitamines C, E et en omรฉgas 3 & 6
Ces nutriments renforcent la barriรจre lipidique de l’intรฉrieur.
Une routine skincare adaptรฉe
1. Un nettoyant doux
Elemental Cleanser – Terra Tonics
Un nettoyant respectueux du pH de la peau (entre 4,7 et 5,75), formulรฉ sous forme de poudre activรฉe ร chaque utilisation. Enrichi en Aloe Vera en poudre et avoine colloรฏdale, il hydrate et apaise tout en purifiant en douceur grรขce ร lโargile kaolin blanche australienne.
2.Un sรฉrum adaptรฉ :
Vรฉritรฉ Sattva Serum : Idรฉal pour celles et ceux en quรชte dโun sรฉrum doux et performant. Riche en vitamine D (CBD), champignons reishi & shiitake, il amรฉliore lโรฉlasticitรฉ de la peau et ravive lโรฉclat. Son ingrรฉdient phare, le Bakuchiol, est une alternative vรฉgรฉtale au rรฉtinol, stimulant la production de collagรจne sans irritation.
(ou)
Clean Collagen – Terra Tonics : Multi-primรฉ, ce sรฉrum ร base de 5 puissants extraits botaniques booste naturellement la production de collagรจne. La Kakadu Plum, riche en vitamine C, et le Finger Lime renforcent la barriรจre cutanรฉe, tandis que la Mountain Pepper Berry stimule la production de collagรจne et d’รฉlastine.
3.Une crรจme hydratante
Dafnaโs Nutrition : Plus quโune simple crรจme hydratante, cโest une crรจme de nuit ร haute performance. Infusรฉe dโhuile de rose musquรฉe et dโextrait de ginseng, elle raffermit et repulpe la peau. Sa technologie TenseUp, ร base dโextraits de Tara et de racine de chicorรฉe, agit comme un puissant antioxydant contre le stress oxydatif et le vieillissement prรฉmaturรฉ.
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