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VOUS AVEZ DIT HIVER ?

Une peau sèche et/ou déshydratée qui tiraille, surtout en hiver ?

Ce n’est pas la joie !

Le froid, le vent, les variations de température et le chauffage agressent la peau, provoquant sécheresse, irritations et perte d’éclat. Les peaux sèches souffrent d’un manque de lipides, tandis que les peaux déshydratées manquent d’eau, ce qui accentue les ridules et ternit le teint. Pour maintenir une peau souple, hydratée et lumineuse, il est essentiel de restaurer l’équilibre hydrique et de renforcer la barrière cutanée.

Les bons gestes à adopter

  1. Une hydratation suffisante
  2. Un environnement à 18-19°C

Un chauffage trop élevé assèche l’air ambiant, favorisant l’évaporation de l’eau à la surface de la peau et donc sa déshydratation.

    • Oméga-3 & 6 : Poissons gras (saumon, sardines, maquereau, hareng), huiles végétales.
    • Vitamine C : Puissant antioxydant qui lutte contre le vieillissement cutané en neutralisant les radicaux libres.

La peau contient environ 20 % de l’eau du corps, ce qui lui confère son aspect rebondi. Chaque jour, nous perdons 1,5 L d’eau (par les urines, la transpiration…), qu’il faut compenser en buvant une quantité équivalente.

  1. Une alimentation riche en vitamines C, E et en omégas 3 & 6

Ces nutriments renforcent la barrière lipidique de l’intérieur.

Une routine skincare adaptée

nettoyant détoxifiant démaquillant visage

1. Un nettoyant doux

Elemental Cleanser – Terra Tonics

Un nettoyant respectueux du pH de la peau (entre 4,7 et 5,75), formulé sous forme de poudre activée à chaque utilisation. Enrichi en Aloe Vera en poudre et avoine colloïdale, il hydrate et apaise tout en purifiant en douceur grâce à l’argile kaolin blanche australienne.

2.Un sérum adapté :

Vérité Sattva Serum : Idéal pour celles et ceux en quête d’un sérum doux et performant. Riche en vitamine D (CBD), champignons reishi & shiitake, il améliore l’élasticité de la peau et ravive l’éclat. Son ingrédient phare, le Bakuchiol, est une alternative végétale au rétinol, stimulant la production de collagène sans irritation.

(ou)

Clean Collagen – Terra Tonics : Multi-primé, ce sérum à base de 5 puissants extraits botaniques booste naturellement la production de collagène. La Kakadu Plum, riche en vitamine C, et le Finger Lime renforcent la barrière cutanée, tandis que la Mountain Pepper Berry stimule la production de collagène et d’élastine.

3.Une crème hydratante

Dafna’s Nutrition : Plus qu’une simple crème hydratante, c’est une crème de nuit à haute performance. Infusée d’huile de rose musquée et d’extrait de ginseng, elle raffermit et repulpe la peau. Sa technologie TenseUp, à base d’extraits de Tara et de racine de chicorée, agit comme un puissant antioxydant contre le stress oxydatif et le vieillissement prématuré.